| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1291千卡 | 717千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 720千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 259千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 无花果磅蛋糕热量/卡路里3013千卡 | |||

1、准备用物,鸡蛋提前2小时从冰箱取出。香雪蛋糕粉,学厨磅蛋糕模具。

2、黄油先用打蛋器搅打顺滑,然后再加入细砂糖搅拌均匀,至糖融化。

3、分四次加入全蛋液,每次都要充分搅拌均匀后再加入下一次。

4、搅打顺滑的样子。

5、筛入低筋面粉和泡打粉。

6、用橡皮刮刀翻拌至看不到干粉,然后装入磅蛋糕模具。

7、放入烤箱中下层,180度烤40—60分钟(时间和温度要根据自家烤箱调节)我是用180度烤了60分钟。出炉后脱模晾凉。

8、淡奶油150ml加入15克糖粉,用电动打蛋器打至浓稠。

9、待蛋糕凉了以后,将奶油抹在蛋糕表面。

10、然后再把无花果切小瓣放在奶油上装饰即可。
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、增强免疫力、保护胃肠等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1