红枣枸杞玫瑰姜茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、抗癌、提高免疫力等功效；可与栗子、粳米、枸杞子搭配；与黄瓜、虾、银鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、补肝、降血糖等功效；可与山楂干、银耳、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、活血等功效；可与姜、黑豆、小米搭配；与文蛤、松花蛋、肥牛相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、活血驱寒、解鱼蟹毒等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；