脆皮炸鲜奶的热量和减肥功效

1、将蛋黄和蛋清分开备用

2、容器里倒入细砂糖、炼奶、玉米淀粉加入纯牛奶，拌至细砂糖融化

3、小锅里加入黄油.小火煮融

4、倒入牛奶糊，边倒边搅

5、煮至浓稠状态（ 熬奶浆要顺一个方向搅动，一定要小火，快速搅拌，不然容易糊锅）

6、加入蛋清，迅速拌匀成奶糕关火放凉

7、容器里铺一层保鲜膜，将奶糕倒入容器里，抹平表面放进冰箱冷藏一小时以上

8、奶糕从冰箱拿出去除保鲜膜切成块

9、低筋面粉里加入泡打粉加入清水拌匀，加入蛋黄，拌匀成脆浆面糊（调脆浆的时候，可以根据奶糕的软硬度调整浆的浓稠度，稠点皮厚，稀点皮薄）

10、先放进脆浆面糊里挂浆

11、然后裹上面包糠（用手轻轻压一下，这样面包糠会沾的牢一些）

12、依次做完全部

13、锅里倒入适量油烧至六成热，将挂满糊的奶块逐个放进去炸到表面金黄

14、捞出控油即可食用（嗨嗨，我还配了点番茄沙司呢）

15、皮酥心软