卡仕达吐司的热量和减肥功效

1、原料备用。

2、蛋黄一个，细砂糖10g，高筋面粉15g，鲜奶65g.放入金属可加热的容器内。

3、先用打蛋器搅拌均匀。

4、再用小火边煮边搅拌成糊状，取出放凉，盖上保鲜膜，冷藏约60分钟。

5、冷藏好的卡仕达酱，加入除了黄油以外的其它原料。

6、选择面包机和“和面”功能，和成光滑的的面团后（大概十五分钟），加入黄油.

7、继续揉面约15分钟，两个“和面”程序，大概30分钟结束后，面团可以拉出比较细腻的薄膜。

8、面包收圆。选择“发酵”功能。

9、基本发酵到两倍左右大。

10、把面团分成均匀的三份。

11、擀成长舌状。然后从一端卷起。

12、然后整齐的放入吐司盒内。

13、再次选择“发酵”功能 ，进行二次发酵，发酵8-9分满。

14、均匀的刷上一层蛋液。

15、烤箱预热180度，烤35分钟左右。

16、烤好的面包，倒扣出来，放在晾晒架上晾凉即可。