| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 曲奇热量/卡路里2990千卡 | |||
 热量2990千卡,相当于写字1661分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好材料
2、将糖粉倒入黄油中，搅拌均匀
3、淡奶油要提早拿出来准备 放置常温，分三次倒入黄油中，搅拌均匀
4、将面粉筛入 ，搅拌均匀
5、放入裱花袋中，挤出
6、放入烤箱上下火180度 中层烤15分钟 下层烤五分钟 防止上层太焦
7、美味的曲奇就出炉啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、除口臭、滋阴等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
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