番茄白玉菇蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、祛雀斑、降血脂等功效；可与芥蓝、西兰花、鸡蛋搭配；与河蟹、鱼头、白酒相克，同食可能会引起不适；

白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有增强免疫力、止咳化痰、镇痛等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、美容护肤等功效；可与北极虾、明虾、小米搭配；与茶叶、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；