好孕汤 备孕 助孕 汤的热量和减肥功效

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、大便秘结、防止大脑老化等功效；可与谷类、小米、红糖搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清解血毒、宣散风热、清热解毒等功效；可与益母草、鸭肉、菊花搭配；

当归具有降血脂、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与肉苁蓉、熟地、桂圆搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血养颜、缓中止痛等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与松花蛋、牛奶、姜相克，同食可能会引起不适；