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棉花蛋糕,柔软细腻,入口即化,想怎么搭就怎么搭的热量

棉花蛋糕,柔软细腻,入口即化,想怎么搭就怎么搭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉319千卡354千卡
牛奶34千卡42千卡
细砂糖320千卡400千卡
玉米油537千卡895千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量395棉花蛋糕,柔软细腻,入口即化,想怎么搭就怎么搭热量/卡路里1313千卡
蹦床热量1313千卡,相当于蹦床375分钟消耗的热量210

棉花蛋糕,柔软细腻,入口即化,想怎么搭就怎么搭的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 低筋面粉 90克、 牛奶 80克、 玉米油 60克、 细砂糖 80克、 柠檬汁 几滴、 或者塔塔粉 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、健脑益智等功效;可与牡蛎 、小米、桂圆搭配;与茶叶、豆浆、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防便秘、美容等功效;可与黑豆、香蕉、木瓜搭配;与菜花、空心菜、钙粉相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、美容等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效;

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