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line friends布丁的热量

line friends布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吉利丁片34千卡335千卡
白巧克力270千卡539千卡
黑巧克力278千卡556千卡
总量110line friends布丁热量/卡路里582千卡
抽烟热量582千卡,相当于抽烟582分钟消耗的热量60

line friends布丁的做法共11个步骤

食材主料/辅料

吉利丁片 10克、 雀巢淡奶油 200克、 安佳纯牛奶 250克、 食用色素 几滴、 雀巢速溶咖啡粉 10克、 新鲜芒果泥 10克、 白砂糖(本人嗜甜,糖份比原方子多) 40克、 白巧克力 50克、 黑巧克力 50克、 一次性裱花袋 10个、 展艺牌巧克力融化碗 一个、 过滤网 一个、 牙签 几根、 烘焙油纸 一张、 小镊子 一把
食材功效信息

食用色素具有促消化、增加食欲、帮助消化等功效;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、帮助消化、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有提高记忆力、促消化、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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