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双色莲蓉蛋黄酥的热量

双色莲蓉蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉293千卡366千卡
猪油222千卡886千卡
猪油222千卡886千卡
白糖59千卡392千卡
面粉146千卡366千卡
0千卡1千卡
抹茶粉7千卡246千卡
猪油177千卡886千卡
面粉110千卡366千卡
红曲粉8千卡395千卡
总量275双色莲蓉蛋黄酥热量/卡路里1244千卡
修筑围墙热量1244千卡,相当于修筑围墙207分钟消耗的热量360

双色莲蓉蛋黄酥的做法共35个步骤

食材主料/辅料

一、油皮: 适量、 面粉 80克、 猪油 25克、 白糖 15克、 35克、 二、油酥: 适量、 1、抹茶面团: 适量、 面粉 40克、 猪油 25克、 抹茶粉 3克、 2、红曲面团: 适量、 面粉 30克、 猪油 20克、 红曲粉 2克、 咸蛋黄 12个、 莲蓉馅 100克、 白酒 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、润燥、补虚等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、调味、止咳等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、增强免疫力、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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