| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1208克 | 百香果果泡特饮 超简易热量/卡路里868千卡 | |||
 热量868千卡,相当于伐木工作174分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好以上材料 ，百香果对半切掏出果肉放进杯子，柠檬切片放在杯子边缘！倒下雪碧即可
2、估计前后就是两分钟，一杯夏日清凉特饮就出来了
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、除湿、促进消化等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、生津解暑、预防心血管疾病等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与橘子、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
