简单的番茄小兔水果盘的热量和减肥功效

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有生津止渴、帮助消化、护肤等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与土豆、虾、绿豆相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿除烦、清肺润肺、和中止渴等功效；可与猪肉、鳝鱼、绿豆搭配；与虾、山竹、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、化痰、生津解暑等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、改善视力、增强记忆力等功效；可与酸奶搭配；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、美容养颜、促进消化等功效；可与蜂蜜、橙子、生姜搭配；与青蟹、大花蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；