| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 524克 | 小落夏天物語柠檬香汽水热量/卡路里694千卡 | |||

1、#一:把整個青檸和檸檬切一半。#
2、#二:把一半的青檸,檸檬切成薄片。#
3、#三:在杯里倒入冰苏打水。#

4、「小落插曲:加小落QQ 2968728263 ,QQ名 南巷清风
5、#四:把檸檬片和青檬片放入冰苏打水泡着。#
6、#五:拿出一个小碗,用手把剩下的半个柠檬和青柠挤出汁。#
7、#六:把汁水倒入杯子里,搅拌。#
8、#七:放入冰块,冰糖。#
9、完 成 喽!
谢 —— 谢 —— 观 —— 看
小落物语「属于自己接下来的夏季,献给曾经或未来最好的我们」
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、开胃醒脾、生津解暑等功效;可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配;与山楂干、牛蛙、橘子相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、补中益气、润肺等功效;可与黑芝麻、银耳、草莓搭配;
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