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宝宝爱吃的凉拌土豆丝清爽家常菜的热量

宝宝爱吃的凉拌土豆丝清爽家常菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
食用油620千卡899千卡
总量365宝宝爱吃的凉拌土豆丝清爽家常菜热量/卡路里845千卡
赛艇热量845千卡,相当于赛艇70分钟消耗的热量720

宝宝爱吃的凉拌土豆丝清爽家常菜的做法共8个步骤

食材主料/辅料

土豆 一个、 花椒 少量、 食用油 适量、 食盐 适量、 柿子醋 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调中、美容养颜、和胃等功效;可与牛腩、豇豆、醋搭配;与柿子、圣女果、香雀相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、预防糖尿病、润肠等功效;

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