辣白菜炒五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润燥、利二便等功效；可与洋葱、茄子、白菜搭配；与鹌鹑、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有防衰老、利尿通便、促消化等功效；可与冬瓜、五花肉、鸭肉搭配；与兔肉、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、促消化、促进消化等功效；可与黑木耳、糙米、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

辣酱的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防感冒、滋阴补阳等功效；可与松蘑、膝圆牛肉、卤牛肉搭配；与苦菊、板豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；