| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 风味巧克力烤蛋糕热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡,相当于钓鱼321分钟消耗的热量180 | |||||
1、中午的高压锅蒸蛋糕（做法见上一菜谱）没吃完，不想浪费，下午接着来。
2、蛋糕放进烤箱，巧克力放在蛋糕上。
3、待巧克力融化，用筷子均匀抹在蛋糕表面。烤好拿出。
4、上面放上三颗黑加仑。完成。
5、再晒图一张。
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、促消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；
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