| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 双色双味豆渣饼热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡,相当于街舞9分钟消耗的热量470 | |||||
1、这个太简单了 不太展开
豆渣比较湿需要加点面粉成为糊
我做了两个口味一个加盐加葱 一个正好有芝麻核桃粉
直接拌进去
不粘锅的话一点点油 两分钟就熟了
2、我做了两个口味 一个甜的一个咸的 正好一黑一白 这非常健康的 豆渣营养很好 不浪费食材 而且味道 很香很湿润 像豆腐做的
葱段具有抗菌、预防感冒、降低胆固醇等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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