美味蛋黄肉松寿司的热量和减肥功效

1、准备食材。黄瓜条，胡萝卜条。香肠条

2、肉松，鸭蛋。

3、这是两种酱，喜欢哪种放哪种。怕长肉肉就放甜辣酱。

4、准备好米饭 紫菜

5、然后这样铺上一层米饭。

6、把鸭蛋用手捏碎。然后摆放好黄瓜胡萝卜香肠。放上沙拉。

7、放上肉丝。肉松放沙拉酱上。这样裹的时候不容易弄一手。

8、先这样用手卷起来。

9、然后一手往上使劲拉。一手裹住寿司往下拉。把它裹得紧紧的。

10、这样包紧后，就可以切开品尝拉

11、怎么样。看起来很美味哦！