麻辣小龙虾的热量和减肥功效

1、准备好食材；

2、用刷子把小龙虾刷洗干净；

3、去除虾线；

4、锅中加入食用油，烧到3成热；

5、放入葱、姜、蒜煸出香味；

6、放入辣椒、麻椒、香叶、八角、小茴香等香料；

7、放入洗净的小龙虾翻炒均匀；

8、然后淋入调味汁（蚝油、辣酱、生抽、老抽、白糖、鸡精、盐）；

9、看到小龙虾卷曲后，淋入200ml的啤酒；

10、加盖用中火焖8分钟；

11、调大火力将汤汁稍微收干即可；

12、最后放上香菜点缀。

13、啤酒和小龙虾更配哦。