肉酱意粉的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、预防高血压等功效；可与火腿、羊排、猪肉搭配；与蜂蜜、皮皮虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗癌、养阴凉血等功效；可与圆白菜、芥蓝、三文鱼搭配；与河蟹、冰棍、鱼头相克，同食可能会引起不适；

意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、治疗高血压、帮助消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

意粉酱的热量37千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、健胃消食等功效；