海鲜疙瘩汤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴明目、化痰、利小便等功效；可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配；与橙、水芹菜、扁豆相克，同食可能会引起不适；

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强性功能、抗早衰等功效；可与鸡蛋、丝瓜、茄子搭配；与柿子、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与西红柿、苋菜、小米搭配；与红薯、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；