西红柿肉酱意面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、补钙等功效；可与卷心菜、茄子、山楂搭配；与基围虾、雪花梨、何首乌相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、增强免疫力、防癌等功效；可与芹菜、福寿鱼、鸡蛋搭配；与白酒、香菇、冰棍相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；