| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 842千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 497克 | 巧克力曲奇饼干热量/卡路里2536千卡 | |||

1、先把黄油解冻融化,手指轻轻就会软,我用的两份量

2、先把牛奶加糖融化后放旁边待用

3、打发黄油后,把冷却的糖液分次加入黄油,再次打发

4、然后把面粉、巧克力粉、盐,一起过筛加入打发好的黄油里面

5、最后搅拌均匀

6、我用的裱花抢

7、把材料装好

8、选择你喜欢的形状,也可以用裱花袋的,看自己喜欢哦

9、可以吃了哦
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、润肺补肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、疗疮、去酒毒等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防骨质疏松、治疗便秘等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与桔子、橘子、橙子相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、治肝顺胃、呵护咽喉等功效;与红豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
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