超级好吃又简单的电饭煲蛋糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、抑制癌细胞、除腥臭怪味等功效；可与小米、黄豆、花生搭配；与鱼肉、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、清热、益胃生津等功效；可与燕麦片、冰糖、国光苹果搭配；与西瓜、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、美容养颜等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与番茄酱、鸡蛋、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；