菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
斑马邂逅黑森林的热量

斑马邂逅黑森林热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉354千卡354千卡
淡奶油1406千卡873千卡
牛奶47千卡42千卡
可可粉52千卡349千卡
白糖78千卡392千卡
可可粉56千卡349千卡
黑巧克力834千卡556千卡
总量644斑马邂逅黑森林热量/卡路里2926千卡
游泳热量2926千卡,相当于游泳488分钟消耗的热量360

斑马邂逅黑森林的做法共9个步骤

食材主料/辅料

斑马戚风蛋糕体 适量、 鸡蛋 4个、 低筋面粉 100克、 白糖(蛋清) 60克、 白糖(蛋黄) 20克、 黄油(色拉油) 30毫升、 牛奶 80毫升、 可可粉 15克、 柠檬汁(白醋) 几滴、 黑森林奶油装饰 适量、 淡奶油 250毫升、 白糖 20克、 黑巧克力 150克、 可可粉 适量、 樱桃(水果或其他喜欢的装饰糖果) 几颗
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与基围虾、小米、桂圆肉搭配;与鹅、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、防治近视、大便秘结等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与桔子、米汤、空心菜相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、保护眼睛等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1