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葱油面的热量

葱油面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小葱16千卡27千卡
酱油23千卡63千卡
面条741千卡284千卡
老抽19千卡129千卡
总量370葱油面热量/卡路里799千卡
摔跤热量799千卡,相当于摔跤133分钟消耗的热量360

葱油面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

小葱 7根、 酱油 5勺、 老抽 1勺、 面条 适量
食材功效信息

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、解热、通阳活血等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、防癌、提鲜等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益精气、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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