黄瓜雪梨汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、抗肿瘤、抗衰老等功效；可与墨鱼、黑木耳、蜂蜜搭配；与干辣椒、水芹菜、火龙果相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、止咳、利尿通便等功效；可与芝麻、核桃、百合搭配；与梭子蟹、羊排、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；