双层芝士汉堡的热量和减肥功效

1、准备好面团的材料，把除黄油外的所有材料都放进面包机和面30分钟，加入黄油和面20分钟，面团能拉出薄膜即可。

2、把面团放进面包机发酵一个小时至面团两倍大。

3、准备好馅的材料：猪肉馅剁碎加入黑胡椒、盐、鸡蛋液、把黄油隔水融化倒入剁碎的猪肉馅里，加入面粉顺时针搅拌，加入洋葱末和蒜末继续搅匀。

4、将搅拌的肉馅，按成小圆饼放在烤盘上，放入烤箱上下火200度烤15分钟，拿出来翻面，仔放进烤箱烤8分钟。

5、烤好的肉排装盘备用。

6、将发酵好的面团，揉至排气，分成六个大小一样的小团，盖上保鲜膜松弛15分钟。

7、把面团揉成圆形面团放入烤箱发酵40分钟，至面团两倍大。

8、刷层蛋液，在撒上白芝麻，放入预热好180度的烤箱烤12分钟。

9、把烤好的面包拿出来，微凉后用刀切成两片，把肉饼放入烤箱烤3-5分钟，把面包中夹层芝士和肉饼，美味的芝士汉堡就完成了。