思密达海鲜豆腐汤的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦止渴、清热利尿、减肥等功效；可与豆腐、鸡蛋、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有清肺健肤、降血压、和脾胃等功效；可与芹菜、黄瓜、桂鱼搭配；与葱、茭白、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有生津益血、滋肾填精、健脾开胃等功效；可与冬瓜、茄子、洋葱搭配；与田螺、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、促进消化、增进食欲等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

墨鱼丸的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有壮阳、健胃理气、催乳等功效；可与芹菜、南瓜、紫菜搭配；与碱、茄子、果汁相克，同食可能会引起不适；