| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1468千卡 | |||

1、煮两个鸡蛋取蛋黄,把蛋黄放筛网上,用手指按压把蛋黄通过筛网,让蛋黄变细

2、黄油放软后加入糖粉和盐,用打蛋器打发到黄油呈蓬松状

3、把蛋黄放进打发好的黄油里搅拌均匀

4、最后低筋面粉和玉米淀粉过筛放进黄油里,用手揉成团

5、揉好的面团是这种状态的,用保鲜袋装进冰箱冷藏一小时

6、冷藏后的面团拿出来揉成小球

7、小圆球放烤盘上,用拇指按压,按压时会按出裂纹,要的就是这种效果

8、做好的小饼干放入预热好的烤箱中层,170度,烤15~20分钟左右,边缘上色就可以了
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治便秘、补中和血等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、和中益肺等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、增进食欲、呵护咽喉等功效;与小豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
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