| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 香菇酱 | 克 | 138千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 中式意大利面热量/卡路里768千卡 | |||

1、步骤忘记照了 大概说一下:
1、意面下水煮,跟平常一样就好了。
2、香肠与鸡枞放入平底锅炸。
3、煮好装盘
4、放油盐酱油 香菇酱 一点点的胡椒粉~
意面的热量356千卡(每100克);具有促进发育、防贫血等功效;
香菇酱的热量260千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾胃、抗肿瘤、美容等功效;
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