| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生粉 | 克 | 53千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 香菜豆腐羹热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于打拳击4分钟消耗的热量720 | |||||
1、将盒装豆腐倒扣在砧板上，如切土豆般先把它切成薄薄一片片，再切成一丝丝。如图。
2、香菜洗干净切好。
3、十五克生粉用少量水勾兑。待用。
4、锅里放大半汤碗的水烧开，放入豆腐烧开以后，加入淀粉慢慢搅匀。
5、最后放入香菜和调料，好了可以起锅咯！是不是很简单呐？
生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、养颜、抗氧化等功效；
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