| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里1528千卡 | |||
 热量1528千卡,相当于干农活191分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油入锅融化
2、加入棉花糖 翻至融化加入奶粉 搅拌均匀 再加入花生 全部拌匀 倒在方形容器里整理成形 容器里预先垫上保鲜膜 等会好脱模 冷却后切块 包上糯米纸
3、扭上漂亮的糖纸 就成了 送人自用 那都是极好的
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
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