番茄酱的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、预防高血压、润肠通便等功效；可与福寿鱼、菜花、圆白菜搭配；与螃蟹、虾、香菇相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与银耳、鸭梨、黑芝麻搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；