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柔软椰蓉面包的热量

柔软椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1372千卡361千卡
牛奶53千卡42千卡
淡奶油786千卡873千卡
细砂糖220千卡400千卡
2千卡59千卡
鸡蛋57千卡143千卡
黄油222千卡888千卡
黄油311千卡888千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
全脂奶粉49千卡491千卡
总量872柔软椰蓉面包热量/卡路里3327千卡
乘双连雪橇热量3327千卡,相当于乘双连雪橇475分钟消耗的热量420

柔软椰蓉面包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 380克、 牛奶 125克、 淡奶油 90克、 酵母 5克、 3克、 细砂糖 55克、 鸡蛋 40克、 黄油 25克、 馅料部份~椰蓉 70克、 糖粉 40克、 黄油 35克、 鸡蛋 一个、 全脂奶粉 10克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、美容等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭配;与菜花、香椿、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、保护眼睛、增强体抗力等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、清污解毒、促消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、和中益肺、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、防细菌感染等功效;可与干辣椒、百合、生菜搭配;与味精、菠萝、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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