| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 糖霜西红柿热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于打理草坪45分钟消耗的热量330 | |||||
1、西红柿切成小块，小时候都是削成片的，我觉得块的更好吃！
2、洒上白糖，看自己喜好了，喜欢吃甜的多洒点。
3、拌均匀就可以了，超级简单的。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、生津止渴、降血脂等功效；可与三文鱼、蜂蜜、黄鱼搭配；与鲇鱼、石榴、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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