| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | ||
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 605克 | 茴香猪肉饺子热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡,相当于穿衣服696分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪肉剁好
2、葱姜切碎
3、茴香切碎
4、肉剁碎最好用油把花椒炸一下，把花椒捞出油泼都肉上面然后搅拌均匀，然后把葱姜、茴香倒到肉里搅拌好发点盐、酱油、在教大家一招，在拌好馅里倒点白酒，白酒适量哦味道特香。
5、我包的有点大
6、成品
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、补肾养血等功效；可与南瓜、木瓜、丝瓜搭配；与何首乌、菊花、茶叶相克，同食可能会引起不适；
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有理气散寒、助阳道、开胃进食等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降血压、增强食欲等功效；可与后腿牛肉、花菇、小腿牛肉搭配；与米豆腐、红枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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