| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | ||
| 安佳淡奶油 | 克 | 175千卡 | 350千卡 | ||
| 安佳黄油 | 克 | 440千卡 | 733千卡 | ||
| 消化饼干 | 克 | 568千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 榴莲芝士热量/卡路里1235千卡 | |||
 热量1235千卡,相当于看书950分钟消耗的热量78 | |||||
1、黄油隔水融化，加入擀碎的消化饼干拌匀、倒入模具内压平，放入冰箱冷藏。
2、奶油奶酪隔水软化加入细砂糖、然后用打蛋器打匀、再加入两个蛋黄打匀。
3、加入榴莲肉，打匀。
4、加入淡奶油打匀。
5、最后加入玉米淀粉拌匀。
6、倒入模具，上下火190度烤15分钟、转150度45分钟。
7、烤好之后放凉，放入冰箱冷藏过夜。
8、第二天取出切块即可。
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、治便秘、治疗便秘等功效；
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
安佳黄油的热量733千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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