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苹果肉桂麦芬的热量

苹果肉桂麦芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖120千卡400千卡
柠檬汁1千卡23千卡
黄油844千卡888千卡
肉桂粉3千卡253千卡
糖粉233千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉566千卡354千卡
牛奶23千卡42千卡
1千卡59千卡
泡打粉4千卡178千卡
总量478苹果肉桂麦芬热量/卡路里1894千卡
郑多燕热量1894千卡,相当于郑多燕316分钟消耗的热量360

苹果肉桂麦芬的做法共18个步骤

食材主料/辅料

苹果(苹果丁) 1个(150)克、 白砂糖 30克、 柠檬汁 5克、 肉桂粉 1克、 黄油 95克、 糖粉 60克、 鸡蛋 1个、 低筋面粉 160克、 泡打粉 2克、 1克、 牛奶 55克、 椰蓉(可不用) 10克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、抗氧化、解盐卤毒等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、生津、化痰等功效;可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配;与山楂+牛奶、橘子、山楂相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补火助阳、降血糖、活血通经等功效;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、疗疮、舒缓肝气等功效;

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