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鲜肉豆角包的热量

鲜肉豆角包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉2540千卡508千卡
四季豆120千卡24千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
14千卡46千卡
鸡精10千卡195千卡
总量1078鲜肉豆角包热量/卡路里2711千卡
钢铁厂工作热量2711千卡,相当于钢铁厂工作339分钟消耗的热量480

鲜肉豆角包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

五花肉 500克、 葱花 适量、 四季豆 500克、 适量、 涪陵榨菜 1小包、 适量、 花椒粉 适量、 酱油 适量、 辣椒粉 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、滋肝阴、滋阴等功效;可与丝瓜、蘑菇、洋葱搭配;与菊花、菱角、田螺相克,同食可能会引起不适;

葱花具有降血压、预防高血压、预防感冒等功效;

四季豆的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有强壮骨骼、增进食欲、消暑化湿等功效;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、镇吐、解毒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、祛除腥膻之味、消炎等功效;与红豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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