| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 755克 | 蔓越莓曲奇饼干-人人都爱的基础饼干热量/卡路里3634千卡 | |||

1、提前软化黄油至可以轻易戳动,软化必须充分,如果不充分,内心还是硬的,后期的搅拌会很难,曲奇的酥脆程度也会不佳,所以还是耐心等等吧

2、准备蔓越莓干:因为买的颗粒大小对于做饼干来说有点大,所以我把它们打碎了一些,我懒用的料理机,几秒搞定。当然也可以用刀切小

3、糖粉我用的是冰糖粉,冰糖粉和低粉过筛备用, 鸡蛋打散

4、冰糖粉过筛加入到黄油中(一次性加入就可以)
用橡皮刮刀切拌,直到看不到糖粉,不要过度搅拌

5、鸡蛋分三次加入到黄油中,用电动打蛋器打匀,每加入一次,都需要充分搅拌均匀,看不到上一次的蛋液再加入下一次(一定要分次加入,否则容易油水分离)

6、打发过程中加入香草精和盐 丰富饼干的味道

7、打完的状态是这样的,体积会发白增大一些,(现在天气变热 黄油软化的比较软 所以现在纹路不怎么清晰 )注意不要过度打发 打发时间过久会导致饼干不酥

8、把低粉及蔓越莓干倒入 和黄油混合至看不见低粉

9、抓匀好的样子,看不到所有的粉类。天冷建议用水带上手套后抓匀所有材料 现在天热 手部温度太高容易使得黄油融化 所以我是用橡皮刮刀切拌均匀的

10、在模具中垫上油纸,开始填塞材料,我用的是方形的模具,用模具整形比较方便。没有模具的亲们,手来整形也是可以的,搓成圆柱形状也不错

11、挺整齐的吧,整形完成之后,油纸封口封好,放入冰箱冷藏2小时以上(冷藏冷藏冷藏,有好多亲留言问是冷藏还是冷冻,重要的事说三遍),使得饼干糊变得坚硬方便切片。如果实在着急 可以冷冻20分钟左右。我是直接冷藏隔夜 第二天起来切片的

12、冷藏后的饼干糊已经变得坚硬,非常好切,把他们切片大概5毫米左右,尽量保持每一片的厚度一致,防止烘烤的时候厚的没熟,薄的又焦了

13、放入烤盘,每片之间都要留空隙,饼干宝宝会变胖膨胀的。

14、间隙还是留小了 有几块粘在了一起 饼干我的烤箱里,170摄氏度 15分钟,中层,烘烤完毕.大家需要根据自己烤箱的脾气调整。曲奇烤出来很热,那时候的曲奇是软的,不能吃,等曲奇降下温度到室温了,就会变得酥松,口感也是棒棒哒

15、拍完皂片,开吃
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与明虾、百合、生菜搭配;与甲鱼 、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、保肝解毒、解盐卤毒等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、调味、促消化等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
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