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蔓越莓曲奇饼干-人人都爱的基础饼干的热量

蔓越莓曲奇饼干-人人都爱的基础饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉991千卡354千卡
黄油1776千卡888千卡
糖粉389千卡389千卡
香草精9千卡288千卡
2千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干368千卡368千卡
总量755蔓越莓曲奇饼干-人人都爱的基础饼干热量/卡路里3634千卡
练武术热量3634千卡,相当于练武术276分钟消耗的热量790

蔓越莓曲奇饼干-人人都爱的基础饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 280克、 黄油 200克、 鸡蛋 小个50以下克、 糖粉 100克、 3克、 香草精 2~3滴、 蔓越莓干 100克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与明虾、百合、生菜搭配;与甲鱼 、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、保肝解毒、解盐卤毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、调味、促消化等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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