避风塘大虾的热量和减肥功效

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、预防便秘、抗菌消炎等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、降低胆固醇、杀菌等功效；可与醋、粳米、洋葱搭配；与大葱、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、胃肠胀气、减肥等功效；可与基围虾、白菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、呵护咽喉、增进食欲等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、减肥、美容护肤等功效；