| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 614千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 豆沙夹心面包热量/卡路里614千卡 | |||
 热量614千卡,相当于烫衣服307分钟消耗的热量120 | |||||
1、面团基础发酵后，滚圆，静置25分钟
2、将其擀长
3、左右对称用到划成宽度，数量相等的条状
4、中间挤入豆馅
5、左右编好，放入烤盘进行二次发酵
6、烤箱预热，190度
7、烘焙25分钟，左右即可
8、图...
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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