消暑酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有治便秘、促消化、抗氧化等功效；与后臀尖、野猪肉、猪肘棒相克，同食可能会引起不适；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有平喘化痰、活血化痰、抑制细菌等功效；可与大白菜、杜仲、菊花搭配；与海参、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、调中、促进消化等功效；可与厚朴、神曲、枳实搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有防治肿瘤、解痉、抗过敏等功效；与五花肉、猪肉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿止痛、透疹解毒、目赤等功效；可与粳米、西瓜、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；