| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 手绘糖霜饼干热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡,相当于槌球512分钟消耗的热量150 | |||||
1、制作糖霜，先将糖粉和蛋白粉混合均匀，在逐渐加水进行打发，打到起小角。（注意水要一点一点的加，加太多糖霜难干，我就是加多了
2、将打好的糖霜涂抹在饼干上，再用糖霜针将饼干面涂匀涂平整。
3、这是晾干的糖霜饼干。
4、准备好食用色素和绘画工具。
5、开脑洞，搞创作~《青莲》
6、开脑洞，搞创作~《蜻蜓点水》
7、开脑洞，搞创作~《春》
8、开脑洞，搞创作~《夏》
9、开脑洞，搞创作~《秋》
10、开脑洞，搞创作~《冬》
11、开脑洞，搞创作~《山云间》
12、开脑洞，搞创作~《紫藤垂》
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、润肺利咽等功效；可与紫菜、荠菜、玉米搭配；与甲鱼 、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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