美味的下午茶点心-芒果千层蛋糕的热量和减肥功效

1、准备材料啦

2、找一个大碗，倒入250g牛奶

3、筛入低筋面粉50g，筛入是为了让面粉更加细腻

4、接着筛入30g淀粉和20g糖粉

5、搅拌均匀

6、加入三个鸡蛋

7、搅拌均匀 然后再把面糊过筛一遍。

8、称重25g黄油，隔水加热

9、得到液体的黄油

10、将黄油加入过筛后的面糊

11、搅拌均匀 然后静置20-30分钟

12、半个小时后的面糊，是不是很细腻呀

13、开火热锅，加一点油在锅底，刷满锅底（一点点就够了，图里其实多啦）加油为了让锅里温度容易上来还有一个好处就是能让面皮好了之后不粘锅，很容易就可以揭下来。

14、加一勺面糊倒入平底锅。

15、摊平，中小火煎（如果是电磁炉的话）

16、然后等到面皮鼓起来，面皮表面也有很多小水珠像露珠一样的说明要好了。

17、然后把煎好的面皮放在空盘里，一定要面皮平整噢

18、如此反复，我们最后得到十几张面皮，放入冰箱冷藏半个小时。有的烤糊了也不怕，因为我们用正面就好啦。而且有一张比较好的做顶层就没问题啦

19、然后趁面皮在冷藏，我们来处理芒果，都切成块

20、得到芒果块

21、倒入400ml的淡奶油

22、加入30g糖粉（这个糖粉加多少取决于你们喜欢的奶油口味啦，喜欢吃甜的可以加更多，不喜欢的可以加少的，我觉得30g的左右刚刚好）

23、用家里的打蛋机打发就可以啦，先低速再高速的画圈打发。

24、最后打发成这样就可以啦。我们得到奶油～

25、先拿出一张较厚的面皮做底，抹上一层奶油。

26、我没有专业做蛋糕的工具，就拿吃饭的餐刀抹的，抹平就行

27、然后加上一层面皮在上面。

28、然后开始果肉的部分层，要抹多一些的奶油了，然后加入芒果

29、然后如此重复25-28的动作，我的节奏是两张蛋皮，一层果肉这样的。

30、最后我们得到制止好的千层蛋糕啦～ 放入冰箱冷藏半个小时以上噢

31、最后切块～

32、呀咪～ 十分好吃