| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 783克 | 咸香味的葱香牛肉包热量/卡路里2464千卡 | |||

1、把高筋面粉、牛奶、黄油、酵母、白糖、盐、一个鸡蛋放入面包机,和面半个小时,根据面团干湿度灵活调节是否再加面粉或者牛奶,直到拉出手膜,发酵一个小时

2、手压、排气后,分成6等份,盖上保鲜膜醒15分钟

3、撖成长舌状,

4、撒上牛肉松,我是自己做的五香牛肉松,非常健康美味!无任何添加剂、防腐剂

5、裹上,口朝下捏好,放入烤盘

6、再发酵40分钟,用一个鸡蛋加点盐调匀,刷上蛋液

7、我刷了两次蛋液、慢工出细活

8、撒上芝麻、葱花

9、放入烤箱上下火,180度15分钟,仔细观察

10、仔细观察它的皮色泽变化,我见它没变好看,就取出再刷一层蛋液,220度烤3分钟左右

11、看到面包颜色变金黄,马上关火取出

12、开吃吧!满屋飘香!葱香!芝麻香!
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、降血压、治疗高血压等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、养颜等功效;可与甘蔗、桃、香蕉搭配;与酒、金桔、桔子相克,同食可能会引起不适;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、通阳活血、降低胆固醇等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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