| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 麻酱红糖饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于打篮球124分钟消耗的热量480 | |||||
1、面粉加老面鸡蛋、小苏打适量温水和好揉匀（软点最好不粘手就行）醒20分防粘盆在盆边撒一小勺油
2、醒好的面分两块，擀薄用勺涂层麻酱再撒上红糖，多少看自己口味吧
3、左边折向中间右边再折向中间，然后再三折，（忘照了）擀成椭圆型
4、放油锅中煎至两面发黄关火焖一分
5、第二张
6、卷的
7、卷好
8、折的
9、折的
10、卷的煎熟
11、煎的
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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