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葡萄干奶酥球的热量

葡萄干奶酥球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
奶粉97千卡484千卡
葡萄干171千卡341千卡
黄油444千卡888千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
总量308葡萄干奶酥球热量/卡路里1379千卡
高抬腿热量1379千卡,相当于高抬腿172分钟消耗的热量480

葡萄干奶酥球的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 奶粉 20克、 葡萄干 50克、 鸡蛋黄 2个、 糖粉 40克、 黄油 50克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、改善睡眠、预防便秘等功效;可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配;与巧克力、鸡蛋、金桔相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、补血气、防止冠心病等功效;可与枸杞、橙子、蜂蜜搭配;与白开水、螃蟹、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有避免智力衰退、增强记忆力、宁心安神等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、润肺生津等功效;

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