| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 608克 | 茄香酸甜虾热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于拖地板105分钟消耗的热量210 | |||||
1、大虾剪去须，开背抽出虾线，
2、加生抽、白砂糖、盐、蚝油、番茄酱
3、搅拌均匀腌制15分钟。
4、微波炉专用餐具里刷一层油。
5、放入小葱段。
6、盖上盖子，放入美的微波炉，选择微波功能，高火叮2分30秒即可。
7、好吃的番茄虾就做好了。
8、营养又美味。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、清热生津、护肤等功效；可与菜花、豆腐、鲫鱼搭配；与鲢鱼、香菇、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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